ネコクロ

2016年10月07日 パソコン初期設定

Rekisa

Rekisaが便利です。

2つの文章を比較して「ここが違うよ~」と教えてくれるソフトです。

私は仕事柄条文を見たりするのですが、改正があったりして条文が変わったときに違うところをすぐさま教えてくれるので、とても重宝しています。

2016年04月05日 健康

ダイエット生活2016

最近ちょっと太り気味かなーなんて思うのと。ちょこちょこ健康が良くないなと思うのでダイエットでも始めてみようかと思います。

体重65.6
BMI22.2
体脂肪率18.2
内臓脂肪レベル7

このサイトで調べてみるとどうやら適正くらい(身長は170センチ)なのでまぁきにしなくてもいいのかななんて思いますが。

まぁ体重は軽いほうが楽じゃんということでちょっとダイエットでも始めてみようかなと思います。

ダイエットというより基礎体力の向上?

体質の改善?

といったのが目標です。

筋力増加と柔軟と脂肪率を減らせたらいいなぁ。